Citazione Originariamente Scritto da Garzante Visualizza Messaggio
bah.. a me piaceva + la scheda di carnera

3x10 con lo stacco a fine WO non se pò vedè poi..
e basta con la leggenda che + larga è la presa con la lat + ti si allarga la schiena..

e' incredibile come avere una discussione con voi e' cosi difficile
ma tu credi che tutti siano capaci a fare gli stacchi correttamente?
se vuoi che gli do un consiglio per spaccarsi la schiena glielo do, lui ha chiesto un consiglio per allargare il dorso. io ho fatto quello che ha richiesto.