20/05/2008


Panca piana 86kgx2
86kgx2
86kgx2
86kgx2
86kgx2
86kgx2

Inclinata con
manubri 20kg+20kgx4x8

Military
Press 38x8x8

Panca stretta 66kgx4x8


Note:Tutto regolare..nel prossimo allenamento vorrei inserire il pull-over.