Si, cmq non è che più il carico è elevato, più è semplice squattare!

La tecnica si impara coi carichi irrisori, non con le quintalate....

Mo non confondiamo il tenere la schiena dritta, col fare uno squatt coi controcazzi.

Che poi alcuni si poggiano il bilanciere sul cranio, è un discorso diverso...come ha detto Nemintek, si parla di squat, non di cose che gli somigliano e basta.

L'avere scarpe col tacco o meno, credo che sia individuale...io ad esempio amo quelle col tallone morbido, xche ho i piedi demoliti!