Tarantino io ti consiglio invece di usare l'unità di misura è grande è piccolo è normale, c'è una misura dalla quale puoi prendere riferimento, è la misura dalla quale si stacca nelle gare, che è 45cm di diametro quindi un 22.5 di raggio da terra al centro del disco, misura e vedi se ci sei.

Se fosse ok la misura io ti consiglio di fare un pò di stretching magari quando non ti alleni e dopo un blando riscaldamento, visto che è un caso abbastanza atipico non riuscire a toccare il bilanciere piegandosi.

Altro suggerimento che ti posso dare è provare lo stacco sumo, visto che qua si allargano le gambe e in questa maniera ci si avvicina al bilanciere piegando meno i lombali però la tecnica potrebbe essere + complicata, cmq puoi sempre provare con poco peso e vedere come ti ci trovi.

E posta i video che aiutano molto anche quando li riguardi da solo io lo faccio spesso per capire cosa sbaglio.

Ciao