un POWERLIFTER in corsia - °°sOmOja°°'s Diary

[Nemintek]

personalmente i carichi maggiori li uso sul 45° senza appoggio nè nulla.
tra poco vediamo quanto faccio su reps + basse anche se comunque in fase INTENSITà penso userò un pò di cheating

Già hai ragione forse 45° si spinge di più, però boh ho come la sensazione di avere tutt'altro lavoro, più a discapito dei trapezi, in quello a 90° sento i dorsali che è un piacere.