Citazione Originariamente Scritto da Titan Visualizza Messaggio
Ahahaaha.. non me ne parlare che su msn c'ho emoticon poco ortodosse vicino l'invio e a volte le schiaccio. Che figura certe volte...
Allora leva l'emoticon...

Citazione Originariamente Scritto da Visione Visualizza Messaggio
anche io non lavoro più per gruppo muscolare, tanto l'isolamento non esiste, tanto vale lavorare per alzata e non per gruppo muscolare.
parere personale.
Anche x me è meglio cosi...in multifrequenza non riesco ad avere abbastanza recupero.

Poi cmq non vedo xche fare tanta roba tutta di un botto...finisce che gli ultimi esercizi sono fatti malissimo e senza forza!

Cmq, come x Visione, questo è solo un mio parere personale.