Posso chiederti xche hai deciso di lavorare in questa maniera?
Cioè, xche non hai diviso nei vari giorni i gruppi muscolari?
Ps: è solo una domanda, non una critica.
anche io non lavoro più per gruppo muscolare, tanto l'isolamento non esiste, tanto vale lavorare per alzata e non per gruppo muscolare.
parere personale.
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