Citazione Originariamente Scritto da leo86 Visualizza Messaggio
Mi sai dire qualche marca di queste proteine in pillole???
Vabbè oramai consumo queste 12 bustine di creatina e aminoacidi, sono da 20g l'una sapete dirmi come devo assumerle, insomma in quanta acqua devo mettere una bustina e quando prenderle??meglio prima o dopo l'allenamento..............Cmq per quanto riguarda mangiare per ingrassare, guarda non ti dico quanto mangio ma nn ingrasso,pensa i miei possono mettere un mutuo per farmi mangiare.

Esistono diverse marche di prioteine in tabs...ma io ritengo sempre migliori quelle in polvere..nn c'è storia!!
PIUTTOSTO CAMBIA MARCA DI PROTEINE..NN SO QuaLI HAI PROVATO PRIMA MA NE ESITONO DIVERSE MARCHE CHE SONO MOLTO BUONE ANCHE DI GUSTO,PIACCIONO X FORZA!!!
Il farmacista però non lo capisco:ti ha fatto prendere creatina ed aminoacidi al posto delle prote??
NN sono la stessa cosa!!