Apro questo video log perchè ho la necessità di imparare lo squat appunto, e volevo avvalermi di questa opportunità e sfruttare i vostri consigli!

Già grazie a Nemintek penso che un minimo sia migliorato. ma non basta.

Ho dovuto calare molti Kg perchè mi stavo prendendo in giro da solo, e ora stò facendo squat leggeri per aquisire la tecnica:

2-3 settimane fa:
http://it.youtube.com/watch?v=G-dJZiMld-c

una settimana fa:
http://it.youtube.com/watch?v=j7h5t6LCv3g

Oggi:
http://it.youtube.com/watch?v=7NkY5OZnJcc