Originally posted by FedeBuilder
il mio istruttore mi ha imparato


Beh x il lento dietro prenditi tempo e impara a farlo bene e soprattutto col giusto carico poi se vuoi spingere forte e caricare usa pure i manubri cmq il lento dietro checchesenedica è un buonissimo esercizio quindi impara a farlo bene.X lo stacco la presa "mista" serve a caricare di più dipende come ti trovi quando facevo gli stacchi non la usavo mai xkè non mi ci trovavo...X l'easy power sì serve a darti una spinta in pratica ti rende più leggero....Io se fossi in te mi sforzerei di impararli a vuoto alle parallele normali...all'inizio ti sembrerà impossibile ma spingi che ti spingi in poche settimane sarai in grado di farcela...tu per caso avevi postato una foto tempo fa no?