Latte, curiosità

[andyn]

veramente a me il fruttosio è stato consigliato propio in questo forum!!!
dato che prendevo insieme alle proteine lo zucchero(carbo dopo il workout sono importantissimi per ricaricare di glicogeno i muscoli) mi è stato sconsigliato e di prendere fruttosio se non prendevo altro

beh nn era proprio il miglior consiglio...