cerca di lavorare con lo stesso peso con entrambe le braccia in primis, in pratica devi usare il peso che ti consente di allenare perfettamente la parte "in difetto"

scegli bene gli esercizi ed eseguili al meglio, man mano che i muscoli crescono le differenze dovrebbero sparire

4 mesi fà avevo problemi di asimmetria coi pettorali, ho curato molto sia l'esecuzione che la scelta degli esercizi ed ora posso dirti che è quasi del tutto sparita