Con una battuta, direi che hai fatto bene a non trattenere il fiato del trainer nel cervello...

Seriamente, è ormai provato che, d'estate, complice anche il sole, c'è una maggiore produzione di ormoni anabolici.

Perciò io ci darei dentro. Forse c'è qualche problema nel mangiare (io personalmente, d'estate divento inappetente), ma oltre a questo, occorre vedere come uno è messo: tu hai muscoli a sufficienza per "definirti" o ti ridurresti in una prugna secca, cioè sgonfio e svuotato ?

E' questo il dilemma.