Citazione Originariamente Scritto da Superpippo Visualizza Messaggio
in effetti...però a me piace sentire il lavoro "cumulativo",sentire l'addome sempre più affaticato...
Tranquillo... fai 4 serie per esercizio CRUNCH + HYPEREXT in jumpset SENZA RECUPERO. Voglio vedere come ti senti dopo i 13 minuti di inferno!