Citazione Originariamente Scritto da Zanna Visualizza Messaggio
ma il volume del piramidale non è troppo ridotto così(considerando anche l'eliminazione del terzo esercizio).
Le trazioni allo sterno le ho eliminate fino a quando non avrò rinforzato i polsi(mi creavano davvero troppi fastidi a % elevate)
Provato dei polsini?