Secondo aggiornamento: oggi deadlift wo: 3x1@95% [125kg] poi feci [nn in programma chiaramente, perchè il test del max è la week prox] con cinta 1x140kg + 1x145kg[+15kg vecchio max]!!!!!! tt spiegato sul mio diario![]()
Secondo aggiornamento: oggi deadlift wo: 3x1@95% [125kg] poi feci [nn in programma chiaramente, perchè il test del max è la week prox] con cinta 1x140kg + 1x145kg[+15kg vecchio max]!!!!!! tt spiegato sul mio diario![]()
Ultima modifica di 123456789; 30-03-2008 alle 11:40 AM
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