Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
Caro Tommy, qual è il tuo scopo ?

Seguire il Viet Vo Dao (ammazza un nome più semplice, no eh...), o fare BB ?

Anche perché non dico siano agli antipodi, ma sicuramente devi lavorare molto su altri concetti che la semplice disciplina della palestra non ti può fornire (forza esplosiva, flessibilità, etc.).
Il mio obiettivo è proseguire nel viet vo dao (lo so il nome è complesso, ma mai come la disciplina in se ) ma costruirmi anche un bel corpo e abbandonare la fisionomia datami dal rugby. La flessibilità non è un problema, faccio tutti i giorni 15 minuti di stretching appena sveglio e 40' la sera (mi sto dirigendo speditamente verso la spaccata).
Quello che vi voglio chiedere è proprio questo: i bbers non sono per niente esplosivi? Non fanno mai lavori in velocità?