cosa ne pensate delle periodizzazioni di ON??
Mi sembra che in tutta la rivista si punti sul fatto di non allenarsi più di 2 max 2 max 3 volte a settimana.. parla di "piccole gemme", microcarichi..
Poi non mi piace granchè il fatto che sia pieno di foto di gente enorme non natural e poi si parli dell'allenamento del natural...
Secondo voi quali sono le cose utili di questa rivista??