premettendo che nn voglio esprimermi nè sulle ripetizioni nè sugli esercizi ma...

a che serve quel richiamo petto?
invece di fare dorsali bicipiti tricipiti perchè non fai solo dorsali-bicipiti e i tricipiti li fai assieme alle gambe?

afforza vuoi fare questi esercizi scemi per il petto una seconda volta, ma secondo te cambia qualcosa fare quelle croci e quelle spinte una volta in +?