Citazione Originariamente Scritto da Nemintek Visualizza Messaggio
Scusa ma che consiglio dai? Comincia col ridurre i carichi??? Perchè??? Deve fare una dieta da definizione mica la fame come i deportati di Aushwitz.
ridurre i carichi inteso come non lavorare a cedimento, se poi fino ad adesso non l ha mai fatto, lavorando sempre a buffer, che continui pure con gli stessi pesi...mi sarò espresso male