Citazione Originariamente Scritto da Teknou Visualizza Messaggio
Com'è che hai fatto tutta quella panca?

Non era voluta..cioè mi sono allenato sabato mattina e inizialmente mi sentivo un pò addormentato e non particolarmente in forma.. così ho pensato di usare lo stesso peso dell'ultimo volta.. 50 appunto.. poi mi son detto dai non va troppo male provo ad aumentare 2 kg nelle ultime 2 serie così faccio un pò di più poi però mi è venuta voglia di provare a chiudere il 5x5 52 kg..

Secondo te dovrò modificare qualcosa nell'allenamento di domani dato che ho fatto più panca??

Domani dovrei fare la panca inclinata 4x6..