Citazione Originariamente Scritto da Teknou Visualizza Messaggio
Non ti sembra che la seconda seduta sia un po' troppo impegnativa rispetto alla prima, anche a parità di numero di esercizi?
Dici? Si forse per la presenza di Stacchi e Squat insieme... Mi piaceva però lo split Petto-bicipiti-tricipiti / Gambe-schiena-spalle.

Mi consigli di spostare tricipiti o bicipiti da A a B? In cambio di Spalle magari... o di mettere meno abs nella scheda B?