http://asp.elitefts.com/qa/default.asp?qid=4103&tid=102

http://it.youtube.com/watch?v=iHhQOaKNbjQ

Oggi ho i femorali tritati. Secondo me è ottimo per imparare a squattare con la catena cinetica posteriore. Aiuta secondo me a cercare l'affondo con le tibie perpendicolari. Tostissimo secondo me!