Vediamo di rispondere a tutti

@ Nemi: Yuri il massima non l'ho provato sia perchè ieri era il giorno del dinamico (lavorare cl massimale non aveva molto senso),sia perchè non sò usare la maglia.

@ Matteo: Quello che ti ha detto Cinghiale è vero,ma solo per chi la sà usare.Numeretto ha ragione,infatti se ieri non mi tenevano il bil durante la staccata me lo davo tra i denti.Comunque la doppia a 130kg non l'ho mai fatta raw,ma ti garantisco che se non sento dolore alla spalla,la panca và bene.

@ Uber: Attento alla fava che te la consumi se la smanetti spesso.

@ Menphis: Vedrai che i 100 arriveranno presto

@ Numeretto: Vedo che hai studiato.....Bravo