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Discussione: Vi volete allenare a casa ? Bene. Leggete Qui !

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tattoos Vi volete allenare a casa ?... 28-12-2006, 10:20 PM
°°sOmOja°° ottimo lavoro tattoos!... 28-12-2006, 11:54 PM
tattoos Seconda puntata: la scelta... 02-01-2007, 11:17 AM
luca24 bellissimo quest'articolo,... 06-01-2007, 07:33 PM
ciplog Ciao a tutti , ho scoperto da... 11-01-2007, 08:09 PM
tattoos Lascia perdere la... 11-01-2007, 08:48 PM
ciplog Ti ringrazio domani stavo per... 11-01-2007, 09:19 PM
tattoos Quella che hai visto tu mi... 11-01-2007, 10:12 PM
ciplog sono indeciso tra la... 11-01-2007, 10:50 PM
kickboxer_87 se hai spazio prendi il... 12-01-2007, 12:52 AM
ciplog Ti ringrazio ma vedo che... 12-01-2007, 07:55 AM
tattoos Hai visto Decathlon con panca... 12-01-2007, 09:10 AM
VIERI Vorrei solo ribadire quel che... 12-01-2007, 09:32 AM
ciplog Ciao , ho visto la panca... 12-01-2007, 10:13 AM
joyron scusate se mi permetto di... 17-02-2007, 12:51 PM
uruk Il rischio di incorrere in... 17-02-2007, 04:47 PM
joyron concordo con te uruk a casa... 17-02-2007, 09:07 PM
Dany_(84) Questo è vero. Comunque in... 17-02-2007, 09:12 PM
andre89 questo è il mio primo post e... 18-02-2007, 09:53 AM
Dany_(84) Ti consiglio qualcosa di più... 18-02-2007, 10:38 AM
uruk Dunque, secondo me macchine... 18-02-2007, 01:26 PM
joyron ho visto la foto della panca... 18-02-2007, 03:26 PM
uruk il rematore in genere non lo... 18-02-2007, 04:00 PM
LEGGENDARIO Grande Tatooooooooo post... 18-02-2007, 07:38 PM
uruk @ LEGGENDARIO: ho visto che... 19-02-2007, 09:28 AM
LEGGENDARIO Guarda io in casa ho una... 19-02-2007, 12:22 PM
uruk grazie leggendario,ho dato... 20-02-2007, 12:14 PM
tattoos @Leggendario: in realtà siete... 23-02-2007, 12:59 PM
123456789 tat, mi pare di vaer letto:... 24-03-2007, 08:12 AM
tattoos Non proprio. Sono andato da... 24-03-2007, 01:53 PM
Simrulez il mio progetto ... 11-04-2007, 12:22 PM
uruk sim ottime idee le tue..per... 13-04-2007, 06:39 PM
Simrulez ciao e grazie,ti dirò per la... 13-04-2007, 06:48 PM
uruk proprio per quello mi pento... 13-04-2007, 07:03 PM
Vektor Ciao, allora mi unisco anche... 15-04-2007, 11:01 PM
kickboxer_87 sim che ci fai con 86kg?... 15-04-2007, 11:07 PM
Simrulez piu di 90 non faccio ecco... 16-04-2007, 10:40 AM
Dany_(84) Sim non mi convince la... 16-04-2007, 11:06 AM
zlatan777 sim io mi alleno in casa da... 16-04-2007, 11:51 AM
Banned ehy ciao a tutti! dopo circa... 16-04-2007, 12:14 PM
tattoos Io lo vario. Basta progettare... 16-04-2007, 12:50 PM
Banned sarebbe perfetta...senza... 19-04-2007, 03:22 PM
Banned Ho pensato a questa scheda... 19-04-2007, 05:18 PM
Simrulez nn mi sembra il luogo adatto... 19-04-2007, 07:55 PM
Banned sì forse hai ragione... non... 19-04-2007, 11:20 PM
uruk Qualche consiglio su cosa... 24-04-2007, 04:51 PM
tattoos Veramente l'ho scritto. Leggi... 24-04-2007, 04:56 PM
uruk si si ho visto che parlavi... 24-04-2007, 05:37 PM
Mercurial Son Io ragazzi stavo pensando di... 10-05-2007, 02:39 PM
heerokeem io ho proprio presa quella,... 10-05-2007, 02:42 PM
Mercurial Son Ma l'hai presa su eBay? 10-05-2007, 02:54 PM
heerokeem no su un sito germanico. 10-05-2007, 03:03 PM
Mercurial Son Me lo passeresti (anche in... 10-05-2007, 03:08 PM
heerokeem ti mando un pm, ora lo cerco... 10-05-2007, 03:09 PM
Tempesta Oggi ho comprato la Barra... 18-05-2007, 01:07 PM
heerokeem bravo Tempesta, ottimo... 18-05-2007, 01:51 PM
Yal x uruk: io ho un tappettone... 18-05-2007, 05:11 PM
Simrulez ma la larghezza della porta... 18-05-2007, 05:20 PM
llcoolj mi alleno a casa,e mi è... 18-05-2007, 10:16 PM
tattoos Non sai quante volte mi è... 18-05-2007, 10:19 PM
Tempesta circa la barra: dipende dalla... 19-05-2007, 09:43 AM
Impreza Puoi farlo con carichi bassi!... 19-05-2007, 09:56 AM
Mercurial Son Ragazzi il sito in cui avevo... 19-05-2007, 11:40 AM
tattoos Ma su Olympian's ? 19-05-2007, 12:52 PM
Mercurial Son No, su un negozio tedesco che... 19-05-2007, 01:52 PM
llcoolj te lo consiglio vivamente,ce... 19-05-2007, 07:16 PM
llcoolj beh posso dirti ke o ho... 19-05-2007, 01:25 PM
llcoolj interessante ma nn capisco... 20-05-2007, 03:19 PM
btdan aiutatemi a capire!!! :P 07-06-2007, 04:44 PM
kickboxer_87 prima dell'invenzione delle... 07-06-2007, 04:47 PM
btdan Lo devo prendere per un "si... 07-06-2007, 06:00 PM
tattoos Variando lo stance su squat e... 07-06-2007, 06:28 PM
kickboxer_87 squat stacchi e varianti... 07-06-2007, 07:28 PM
btdan l' adductor machine è quella... 07-06-2007, 11:46 PM
kickboxer_87 si 08-06-2007, 12:06 AM
btdan E per quanto riguarda il... 08-06-2007, 11:54 AM
tattoos Si usano serie di... 08-06-2007, 11:59 AM
btdan Ma, scusate l' ignoranza, non... 08-06-2007, 12:22 PM
tattoos Ne abbiamo parlato poco tempo... 08-06-2007, 01:28 PM
kickboxer_87 penso di essermi scaldato... 08-06-2007, 02:04 PM
barnacle Io a casa ho un'ellittica.... 08-06-2007, 04:16 PM
barnacle Rimanendo nel tema del... 08-06-2007, 04:26 PM
tattoos Sulla vite concordo. L'unica... 08-06-2007, 06:02 PM
btdan Scusate, cos' è un ellittica?... 09-06-2007, 11:38 AM
tattoos http://www.sport365.it/catalog... 09-06-2007, 10:27 PM
btdan Grazie :60: 10-06-2007, 08:52 PM
btdan Ragazzi, vi chiedo una... 12-06-2007, 08:30 PM
tattoos Mah, guarda, alla fine, più o... 13-06-2007, 11:56 AM
btdan Guarda, non so ancora di... 13-06-2007, 12:17 PM
tattoos Allora, vediamo un po' di... 13-06-2007, 12:29 PM
btdan Ma gli esercizi alle... 13-06-2007, 04:17 PM
heerokeem le parallele secondo me sono... 13-06-2007, 04:22 PM
tattoos Incredibile ! Non sono... 13-06-2007, 04:32 PM
Dany_(84) Nooo Zio dai....le dip sono... 13-06-2007, 04:46 PM
btdan Ma non è che il bilanciere... 13-06-2007, 05:32 PM
tattoos http://www.oliviero.it/img/art... 13-06-2007, 05:40 PM
heerokeem come osi non esser d'accordo... 13-06-2007, 05:53 PM
heerokeem btdan prima acquista quello... 13-06-2007, 05:55 PM
btdan ok, grazie Heero :77: ... 13-06-2007, 06:02 PM
tattoos Il termine Dip, in inglese,... 13-06-2007, 06:11 PM
btdan - Ho girovagato un po' per... 13-06-2007, 08:03 PM
heerokeem -cerca panca reclinabile o... 13-06-2007, 08:17 PM
btdan Ma è possibile anche farselo... 13-06-2007, 08:25 PM
heerokeem Guarda...è possibile tutto in... 13-06-2007, 08:28 PM
heerokeem http://www.ilmercatodelfitness... 13-06-2007, 08:29 PM
btdan I dischi da comprare come li... 13-06-2007, 09:55 PM
tattoos Ma se hai un fabbro a... 13-06-2007, 10:06 PM
btdan Per il fabbro dovrei cercare,... 13-06-2007, 10:26 PM
tattoos Ripeto, il reggibilancere... 14-06-2007, 10:47 AM
btdan Ah, ok grazie per il... 14-06-2007, 11:17 AM
heerokeem ma certo btdan.... non hai... 14-06-2007, 11:30 AM
btdan Thanx Heero ;) mi spieghi... 14-06-2007, 12:25 PM
tattoos Eh eh eh... certo che no. Ma... 14-06-2007, 12:29 PM
heerokeem eheh giusto tatt, scusa se... 14-06-2007, 01:20 PM
Naskhy Ciao a tutti! è da molto che... 14-06-2007, 03:07 PM
heerokeem fora il soffitto, metti un... 14-06-2007, 03:10 PM
Naskhy il soffitto del garage però è... 14-06-2007, 03:20 PM
heerokeem capisco....bè dio fai lo... 14-06-2007, 03:55 PM
tattoos Ci sono le barre da trazione... 14-06-2007, 04:08 PM
heerokeem ottimo, ecco la soluzione,... 14-06-2007, 04:12 PM
Naskhy ecco, qualcosa da fissare a... 14-06-2007, 04:44 PM
heerokeem è si bravo, mi piace la gente... 14-06-2007, 05:00 PM
Naskhy eheh... guarda che dicevo sul... 14-06-2007, 05:16 PM
Rik_the_Dog Ragazzi pensavo di comprare... 21-06-2007, 02:47 PM
heerokeem yeah bella rick ottima scelta... 21-06-2007, 02:53 PM
Rik_the_Dog GRAZIE! Meno male!Accidenti... 21-06-2007, 05:11 PM
Drugo ti posso dire che sono... 21-06-2007, 07:12 PM
heerokeem son belli davvero, mi... 21-06-2007, 09:17 PM
Rik_the_Dog Grazie!! Provvederò a... 21-06-2007, 10:23 PM
Naskhy sì la panca l'ho vista anche... 22-06-2007, 03:20 PM
Mercurial Son Scusate ragazzi, una domanda:... 18-02-2008, 01:08 PM
alexteo Non credo che tu sia così... 18-02-2008, 02:00 PM
renato Eh... la colonna lat se la... 18-02-2008, 03:43 PM
renato Dimenticavo Per Supertizio.... 18-02-2008, 03:48 PM
tattoos Quoto. 18-02-2008, 03:59 PM
TheIron io ne ho speso 2600€ ma da... 18-02-2008, 07:19 PM
alexteo Anche io ho fatto un... 18-02-2008, 09:41 PM
renato Sono io il tizio che ha avuto... 19-02-2008, 08:50 AM
renato Dimenticavo alexteo.... 19-02-2008, 09:27 AM
B/ J/ 4 /2 Parli di Brawn e spunta... 19-02-2008, 07:44 PM
TheIron domani mi arriva tutto(87( 26... 19-02-2008, 09:24 PM
Nemintek renato ho pensato anche io a... 19-02-2008, 09:36 PM
alexteo Beh renato si vede che hai... 19-02-2008, 10:46 PM
renato Nemintek in BBGND ho spiegato... 20-02-2008, 09:19 AM
B/ J/ 4 /2 Col cavolo che sono piu'... 08-04-2008, 01:54 PM
TheIron io ho quelli olimpici e al... 08-04-2008, 01:58 PM
.:überfranz:. guarda io l'ho comprati e mi... 23-06-2007, 10:51 AM
.:überfranz:. guarda e' questo l'oggetto in... 23-06-2007, 10:58 AM
ApprendistA salve a tutti! chi mi dice... 29-08-2007, 10:06 AM
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TheIron Salve a tutti mi sono letto... 19-11-2007, 01:50 PM
smallville io come attrezzo molto utile... 21-12-2007, 02:30 PM
kickboxer_87 max 100kg... troppo poco, uno... 29-08-2007, 12:02 PM
Sorma Infatti a quanto ne so Paolo... 29-08-2007, 12:28 PM
ApprendistA qualcuno può risp alla mia... 29-08-2007, 12:29 PM
Simrulez esatto, tranne che per me che... 09-06-2007, 12:45 PM
nemodel33 Aiutatemiii! 02-04-2008, 03:28 PM
tattoos Che budget hai a disposizione... 02-04-2008, 03:30 PM
SeNsHi una buon compromesso tra... 02-04-2008, 03:44 PM
Alex_JCM Non sarebbe utile mettere le... 07-04-2008, 05:02 PM
tattoos Immagino sia una domanda. 07-04-2008, 05:36 PM
SeNsHi probabilmente si :p c'era... 07-04-2008, 07:13 PM
Alex_JCM Io non obbligo nessuno, però... 08-04-2008, 02:49 PM
tattoos Che c'entra l'obbligo, scusa... 08-04-2008, 03:03 PM
TheIron zio ultimamente ti... 08-04-2008, 03:24 PM
tattoos No. La maledizione di... 08-04-2008, 03:32 PM
SeNsHi sei stato maledetto x aver... 08-04-2008, 03:36 PM
Alex_JCM :p Ma no... era una domanda... 08-04-2008, 11:47 PM
Boromir TheIron aveva postato le foto... 09-04-2008, 12:12 AM
Alex_JCM Ma quanto pagate di palestra... 09-04-2008, 03:13 PM
B/ J/ 4 /2 Io in 4 anni avrò... 09-04-2008, 05:01 PM
TheIron io fra 7 anni e se inizio a... 09-04-2008, 05:07 PM
cressi007 palestra?? io ho costruito... 09-04-2008, 05:25 PM
Alex_JCM Molto bella! Ma per me :80: è... 09-04-2008, 05:34 PM
TheIron si ma uno si deve allenare a... 09-04-2008, 06:18 PM
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weareblind Anche io mi accingo... 20-09-2014, 03:59 PM
  1. 18-02-2008, 03:48 PM #11
    renato non è collegato Mr Italia In Warm-Up
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    Dimenticavo Per Supertizio.
    Se accetti un consiglio le panche con il reggibilanciere integrato sono una grande cacata per allenarsi a casa, sono poco pratiche e non sono versatili.
    Prendi una panca normale e degli appoggi liberi per bilenciere, forse spendi anche meno. Con gli appoggi per bilanciere regolabili in altezza vai bene anche per lo squat.Ciao


    Bodybuilding GND
    Ultima modifica di renato; 18-02-2008 alle 03:53 PM
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    Ultimo Messaggio: 11-04-2013, 07:18 PM
  3. Volete Opinioni sul vostro piano alimentare ? Leggete qui PRIMA . . .
    Di bbhomepage nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 13-02-2013, 09:37 AM
  4. Leggete qui...ignoranti inside!
    Di tarantino nel forum Rest Pause
    Risposte: 17
    Ultimo Messaggio: 25-06-2008, 04:10 PM

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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