Ciao,benvenuto!!!
secondo me ci sono pochissime proteiine!!!
è possibile avere perdita grasso e fare massa insieme...
un consiglio...apriti un nuovo thread,magari in Baby-builders...è la sezione adatta!!!così avrai maggior risalto...
qui avrai pochissime risposte,specie perchè ormai è quasi un thread "privato",o che comunque ha una sua direzione...se ne fai uno nuovo avrai tante risposte!!!dai,aspetto il tuo thread!