Citazione Originariamente Scritto da Eastern boy Visualizza Messaggio
Servono a permettere un leveraggio migliore. Lo squat diventa man mano più semplice (a causa delle leve) man mano che ci si alza. E le catene e le bande elastiche danno una maggior tensione man mano che ci si solleva...

Il tutto viene accentuato dall'uso di corpetti, maglie e fasce.

Inoltre nel DE permettono di non dover decelerare molto prima e quindi abituano a spingere fino alla fine del movimento.
grazie 1000!

...queste tecniche (possiamo definirle avanzate?) sono piu' adatte nel PL o applicabili anche nel BB?