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Discussione: datemi un parere sulla mia scheda

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  1. 07-02-2008, 08:39 PM #1
    cappe
    cappe non è collegato Mr Italia In Warm-Up
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    Predefinito datemi un parere sulla mia scheda

    Vi posto la mia scheda datemi un parere.
    Vi dico che la sigla smp sta per tecnica super mantieni peso.

    Premetto che da un anno a questa parte sono uscito un po dagli standard,cambiando gli accoppiamenti muscolari,i giorni di frequenza,e facendo 4 settimane scheda di massa e 2 di richiamo forza inserendo anche dei massimali.

    ovviamente a qualcuno potrà piacere e ad altri no, accetto consigli...
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