Ciao rasta!

siccome mi son perso qualcosa a che settimana sei? la quarta?

te lo chiedo perchè vedo lunedì 21 squat a 3-5-7 mentre nella quarta settimana è 4-6-8... è una tua scelta? oppure davvero mi son perso qualcosa???????

secondo me negli stacchi puoi caricare ancora!!!!!!!