Citazione Originariamente Scritto da Fabio75 Visualizza Messaggio
Gli allenamenti di judo sono intensi?Io praticavo thaybox insieme ai pesi e l'ho dovuta abbandonare xkè massacrante e non recuperavo, ho scelto di fare solo i pesi, ma mi alleno lo stesso 6 volte a settimana 3 coi pesi e 3 attività aerobica moderata e non ho problemi di recupero.
Un ragazzo che si allena con me fa così e ci sta dentro..non so neanche come faccia...

Comunque Zanna prova, solo provando potrai scoprire la soluzione adatta a te.