Fianchi e sedere dopo il dimagrimento

[andyn]

Riempire le parti di massa magra.

Squat, squat e per finire, squat.

ciao, xdonami, ma se è grasso quello ke ha sui fianki nn sono sicuro ke aumentare la massa magra sia la soluzione, penso piuttosto che sia meglio la corsa, in questo modo qualunque sia dei due il problema lo risolvi.
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