Citazione Originariamente Scritto da Swiss-anabolic Visualizza Messaggio
scusami ma secondo te una dieta comincia a fare effetto dopo una settimana ke hai cominciato??? se vuoi iniziare una dieta di definizione ti occorrono almeno 2 mesi, altr lascia stare e continui massa, definizione la fai alla fine del ciclo di massa no...
ovviamente no.. essere perplesso sulle quantità mi sembra diverso dal pretendere risultati in una settimana.. Cmq non punto ad un fisico eccessivamente massoso mi piace il fisico asciutto per questo volevo perdere due kiletti prima di rimettermi a fare massa visto ke le feste mi hanno appannato e mi piace crescere pulito.. I miei dubbi sono dettati dal fatto ke non avevo mai fatto una definizione vera e propria almeno dal punto di vista alimentare lo sto facendo più ke altro una prova x vedere la risposta del mio fisico e approfittarne x buttare giù qualcosa e ovvio ke la definizione vera e propria la farò dopo con le idee più kiare grazie a queste tre settimane di prova.. 20-30-50 vi sembra una divisione fattibile?