Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
Con il latte ti appanni... e non assorbi in maniera adeguata i nutrienti a causa delle caseine...
azz. anche te sei diventato un contro-latte? qui c'e' lo zampino di Fenix...
pero' non capisco bene cosa intendete con "ti appanni"... cioe' a livello di grasso?

poi queste caseine dove sono maggiormente presenti? in latte e derivati? sono a rilascio lento se non sbaglio, quindi matteo dovrebbe prendere caseine come prenanna e poi per la colazione?

io di diete non ci capisco nulla, mangio come una lontra e basta, pero' ho deciso di consultare il dottor fenix per migliorare la dieta, e questa cosa della colazione interessa anche a me.
ciao!