Citazione Originariamente Scritto da Fabio75 Visualizza Messaggio
Senza superallenarvi?Comlimenti! Allora avete la genetica di cooleman provate a bombarvi magari diventate mrolympia e guadagnate un bel pò di soldi
Ma che stai dicendo..mi sono allenato anche io e anche molti altri di questo forum tenendo una frequenza 3xweek e di certo non mi sono sovrallenato, certo che se tu ti alleni sempre a cedimento hai una visione mooooolto ridotta di un allenamento fatto per bene...