Purtroppo anche tu hai detto la frase "non voglio allenare le gambe"! Per la modifica della scheda ci saranno pareri ben più autorevoli del mio ma posso dirti che non allenare le gambe significa non crescere.
Allenando le gambe stimoli il tuo corpo a una crescita totale (detta in poche parole!) sono gli esercizi più duri ma anche quelli dai quali il tuo corpo trae un maggiore profitto per crescere.
Tu allenale, tanto la tua ragazza non se ne accorge! mica passi da 50cm di coscia a 80cm in una notte!!!!!
si ci abituerà!!!!
Per tutti gli altri utenti: scusate dico sempre la stessa!!!!
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