Parli di stacchi da terra?
Scusa ma quante rip. fai con quei pesi?
L'indolenzimento della zona lombare è da tenere d'occhio, probabilmente la tua esecuzione non è impeccabile, lavori troppo di schiena. Filmati.
La progressione dei carichi è piuttosto scarsa, hai uno spirito troppo conservativoLa tua progressione è arrivata al carico da cui si dovrebbe più o meno partire