io eviterei di portare a esaurimento ogni serie....anzi non esaurirei mai (se per esaurimento intendi cedimento).....è molto esoso di snc, soprattutto nei multiarticolari importanti come questi....
nei complementari stai pure più alto in range, tipo 6-10 ripetizioni, dato che lavori già a basse negli altri esercizi...
cmq rivedrei tutto onestamente.....leggi magari la sezione forza del forum,...ci son cicli a % interessanti...
Ultima modifica di heerokeem; 03-01-2008 alle 06:45 PM
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
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