tempo fa anche io ho esordito sul forum alla ricerca di pozioni magiche per abbassare la mia bf.. basta fare un search dei miei post per rendersene conto..
ad un certo punto il caro tattoos mi consiglio una lowcarb portando come esempio di buona riuscita il suo fisico.. lo sentii, abbassai i carbo..
morale della favola.. ho capito che non sono i grassi da demonizzare ma i carboidrati!!
da quel giorno il mio livello qualitativo è migliorato, senza peperoncino, caffeina, termogenici etc. etc.




Rispondi Citando
Segnalibri