Ciao Nem: ora che riguardo la scheda ci vedo lo zampino del somo e una tendenza alla full. Tutto ciò è grandioso. Solo che noto un po' una sproporzione fra l'allenamento B e gli altri due. Secondo me il richiamo del petto lo dovresti mettere nell' allenamento B, giusto per equilibrare un po' le cose. Comunque va benissimo anche così!