Citazione Originariamente Scritto da demian Visualizza Messaggio
avete un allenamento da suggerirmi? grazie!
Ciao, rispondo a te e la stessa risposta vale per saltek che fa il fenomeno dietro ad una tastiera.
Come potete pretendere di acquistare un abito attraverso un computer senza dare le misure e i vostri gusti?
Anche questo però non basta, perchè spesso ci sono delle correzioni da fare sulla persona che prova l'abito.
Qui però non si parla di abiti che mal che vada lo butti via, qui si tratta di dare degli esercizi a scatola chiusa che se ti creano problemi a schiena o ginocchia sono azzi amari.
Chi meglio di un trainer che ti vede tutti i giorni e vede come rispondi giorno per giorno può darti una PROGRAMMAZIONE VERA?
Di schede ce ne sono migliaia ma non c'è LA SCHEDA PER LA MASSA! NON ESISTE!!
Poi una volta che hai la tua scheda tra un mese ne chiedi un' altra e poi un'altra e così via, insomma una consulenza gratuita tramite forum.
Non prendertela male lo facciamo solo per il bene del forum e di chi scrive.
SE leggi e consulti bene il forum tra un mese UNA PROGRAMMAZIONE per la massa te la crei Tu ed è questo lo scopo del Forum, portare tutti ad un livello di prepazione minima che possa crearsi e divertirsi a "inventare" schede ad personam!.
ciao