Citazione Originariamente Scritto da Matteo_Cresti Visualizza Messaggio
Certamente è quello di costruire un bel fisico...ma appunto per questo DEVO NECESSARIAMENTE migliorare nei miei punti carenti....petto e polpacci...almeno per ora...poi chissà...
ma non è detto che per migliorare devi per forza aumentare i carichi nella panca...ricorda il peso non è un fine, ma il mezzo