Citazione Originariamente Scritto da twins Visualizza Messaggio
secondo me a 30° hai gli stessi benefici dell'inclinata per quanto riguarda la porzione clavicolare del petto mentre stimola di meno i deltoidi anteriori. quindi si riesce a concentrare i più lo stimolo sul muscolo bersaglio.
comunque grande ramazzina!
Sai che un' altro body bulder mi ha confermato pure lui quello che mi hai detto?
Mi sono allenato da Ramazzina per un brevissimo periodo e lui mi ha preso in simpatia. Mi dava delle dritte sull' allenamento