Citazione Originariamente Scritto da Corvette Visualizza Messaggio
Servono spalle molto potenti nella prima fase del movimento della panca piana, tricipiti d' acciaio e dorsali all' altezza.
Quoto corvette a pieno...come al solito....ahahah

Io non posso fare la french press...mi fa troppo male ai gomiti....come mai???Una volta mentre la facevo....nella fase discendente...un gomito mi ha scrocchiato troppo forte..con dolore tremendo per 1 mese circa...