per le gambe devi fare prima dello squat qualche altro essercizzio, secondo me basta,......
petto, inclinata - bench press, dipende da che fai prima
spalle - sbarra davanti ala testa, e qualche altro essercizio
schiena - qualche altro essercizzio e puoi dead lift
braccia, quello che vuoi, attento ad allenare i tricipiti, perche ti servono,...