La mia struttura può piacere o non piacere....a me sinceramente non dispiace, l'unica parte che non mi piace sono gli addominali...nel particolare gli obliqui....
CMQ vi prometto che cercherò di migliorarmi....soprattutto nell'esecuzione...posterò il tutto....domani torno in palestra e provo do nuovo lo squat...come mi ha suggerito corvette....poi vi faccio sapere....
a domani ragazzi

BUONA NOTTE...e grazie dei consigli