Eh... magari 100 ma non penso proprio, non ancora... Io vorrei arrivare a fare qualche colpo valido con 80 Kg su panca inclinata, e poi allora provare la piana...

Dici meno serie? Potrei tornare a cinque anzichè otto, però se aumento in peso le ripetizioni crollano... Ha senso andare su a singole?

Questo è quanto ho fatto oggi:

5x59
5x61
4x63
4x65
3x67
2x69
2x71
1x73.

Il prossimo lunedì invece potrei, appunto facendo cinque serie tra cui più singole:

5x59 (in pratica 20 per parte)
3x65 (23 per parte)
2x71 (26)
1x73 (27)
1x75 (29)

Bisogna però tener conto che oggi a 73 ero davvero al limite: certo, avevo 25 ripetizioni alle spalle, ma comunque è un peso oltre al quale non so se potrò andare! Ci proverò, darò del mio meglio, e se faccio così avro soltanto 11 ripetizioni alle spalle. Hmm, interessante! Che dite?