Eh, giusto sì sì. Hai ragione...Originariamente Scritto da kickboxer_87
leo i wo non si saltano...si rimandano e basta...
quindi lunedì ti fai il ME per la parte bassa e zitto, anche se hai doms si pompa comunqueMa a me il lunedì piace tanto ME Upper Body...
Con la prossima volta non si salta più un allenamento!
Si l'inclinata piace anche a me, infatti quello che ho postato prima è proprio per la panca. Anzi se hai da consigliarmi, che ne dici magari ne faccio qualche serie in più?
Lunedì ho intenzione di capire qual'è la mia forza reale da solo, senza aiuto; insomma arrivo al massimale, e poi magari faccio alcune singole così?
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