Citazione Originariamente Scritto da ApprendistA Visualizza Messaggio
il pompaggio quindi ha la funzione di?
Hai anche fibre lente nel corpo, non scordartelo! In più aumentare la vascolarizzazione e l'afflusso di nutrienti conseguente ad essa fa bene al muscolo per svariati motivi molti dei quali già spiegati dal somo. Stimolo metabolico vuol dire stimolo proveniente da lavori ad alte reps che favorisce appunto, oltre all' ipertrofia delle rosse, anche l'incremento dei vasi sanguigni nelle zone target: la cosiddetta capillarizzazione.