Oggi buon WO, nonostante l'avambraccio destro infiammato (con perdite di forza nella presa tra il mignolo e l'anulare!!)

Praticamente ho toccato gli 80kg in panca e sono rimasto stabile, 1x75kgx6 3x80kgx3.

Il resto fatto bene, nulla di nuovo rispetto al precedente allenamento A tranne per il fatto che ho aumentato di 1 serie ogni esercizio e che ho fatto anche 2 serie di spinta in basso con 60kg alla fine.

Ora mi stabilizzo sugli 80kg cercando di fare 6 reps curando l'esecuzione e poi provo gli 85kg e i 90kg.