Citazione Originariamente Scritto da MetalMeltdown Visualizza Messaggio
Un vero uomo fa tutte le cose più idiote: presa falsa, lento dietro, stacchi gambe tese, squat al multipower, trazioni dietro, lat machine dietro e, soprattutto, arriva SEMPRE al cedimento
Perchè gli stacchi a gambe tese sarebbero idioti?
O le trazioni dietro?
Se le fai bene e hai una buona mobilità articolare secondo me non creano problemi.. Idem per il lento dietro..